Bei jedem Training steht die Gesundheit stets im Vordergrund. Neben der Steigerung der Vitalität und Herz-Kreislauf-Leistung hilft regelmäßiges Techniktraining dabei, Fehler zu vermeiden und Beschwerden vorzubeugen. Kräftigungs- und Koordinationsübungen stärken den gesamten Körper und beugen beispielsweise Rücken- oder Gelenkbeschwerden vor. Inzwischen biete ich Lauftreffs zu unterschiedlichen Zeiten an, sowohl für schnelle Läufer, als auch für Anfänger. Für weitere Infos schaue in den Kursplan oder melde Dich gerne bei mir.

Dauer 10 x 60 Minuten.

Orte Bockenheim/Innenstadt.

Kosten 159€